夜はちみつダイエットの効果検証 4日目

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夜はちみつダイエットの効果について

夜はちみつダイエットの効果については、以下のページをご覧ください。

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睡眠

今食べているはちみつ

かの蜂さんの百花蜜です。食べやすくて、15gもちょうど良いです。ただ、はちみつのみで食べると若干イガイガ感はありました。今回の百花蜜はそんな味みたいです。

王道のはちみつでありながら、品質が高いかの蜂さんのはちみつです。
その中でも百花蜂蜜は、舌触りがまろやかでクセがなく後味もスッキリしているため、はちみつが苦手な方でも美味しくいただける一品です。
値段もそこまで高くないため、日々の生活で利用できるおすすめなはちみつです。

価格3,294円(1kg) 2020/5/1現在

はちみつダイエット 4日目の結果

家にある体組計で測った結果です。少しずつ維持が出来はじめてるのかもしれません。

本日 前日
体重 69.6kg 69.7kg
体脂肪率 22.2% 22.9%
皮下脂肪 20.4 21.1
内臓脂肪 5.5 5.5

 

まとめ

4日目ですが、少しずつ変化が出てるのかもしれません。継続は力なり、なので、引き続き継続していきます。

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