はちみつダイエットの効果検証 1日目

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はちみつダイエットの効果について

はちみつダイエットの効果については、以下のページをご覧ください。

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はちみつの計測

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自分の場合は、デジタル軽量で正確に重さを測りました。何かと一緒に食べたい気持ちが大きいのですが、目的がわかるのでこれをそのまま食べます。

はちみつダイエット 1日目の結果

家にある体組計で測った結果です。まだまだ誤差の範囲ですね。

本日 前日
体重 70.1kg 70kg
体脂肪率 22.5% 23%
皮下脂肪 21.0 21.2
内臓脂肪 5.5 5.5

 

まとめ

初日なので、まだまだ効果は出ていないですが、毎日続けてれば効果が出ると信じて続けます。

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