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はちみつダイエットの効果について
はちみつダイエットの効果については、以下のページをご覧ください。
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はちみつの計測
自分の場合は、デジタル軽量で正確に重さを測りました。何かと一緒に食べたい気持ちが大きいのですが、目的がわかるのでこれをそのまま食べます。
はちみつダイエット １日目の結果
家にある体組計で測った結果です。まだまだ誤差の範囲ですね。
| 本日 | 前日 | |
| 体重 | 70.1kg | 70kg |
| 体脂肪率 | 22.5% | 23% |
| 皮下脂肪 | 21.0 | 21.2 |
| 内臓脂肪 | 5.5 | 5.5 |
まとめ
初日なので、まだまだ効果は出ていないですが、毎日続けてれば効果が出ると信じて続けます。
